聽我...好好睡 I 夜裡的靜心儀式
啟動靜心儀式的 K｜王泱琳（ICF 國際認證 ACC 教練）
Mental Health
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5月12日起，恢復每週一至五，晚上九點更新。歡迎新朋友收聽，也邀請老朋友繼續讓1到25集陪你啟動靜心儀式。 我是 K，一位語調輕緩、安穩的教練。這裡，是夜裡屬於你的靜心角落。讓我用聲音，陪你慢慢安定，與自己靠近。有時是散文、詩、詞；有時是平穩無波的文字——像技術規格、產品型錄，是一場聲音的靜心儀式，也是一段為自己保留的安靜時光。我相信，聲音能安撫情緒，也能為日常留白，讓心慢慢回到當下。願這裡成為你每晚靜心的起點。 今晚，聽我，好好睡。 如果你喜歡這個節目，歡迎追蹤、評分五星，並分享給正在尋找寧靜時光的人。 除了透過聲音陪你安定入夜，我也以教練對話，陪伴人們整理思緒、看見方向。若你也需要這樣的支持，歡迎免費預約 30 分鐘教練體驗。 王泱琳（Kate Wang）｜ICF 國際認證 ACC 教練 👉 [點我預約](https://forms.gle/3ZP1hqQy5dp994jKA)