聽我...好好睡 I 夜裡的靜心儀式
啟動靜心儀式的 Kate｜王泱琳（ICF 國際認證 ACC 教練）
Mental Health
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🎧 《聽我…好好睡》｜6/9 第二季全新回歸 每週一、三、五，晚上九點更新 有一段時間，我靜靜地停下來， 讓節目也進入一種深層的沉澱。 而現在，我準備好重新出發。 這一次，不只是為了助眠， 更是一段留給夜晚與自己的靜心時光。 每晚一段聲音，有時是一則反思、有時是一首詩， 也可能是一頁平穩無波的文字，或只是留白的片刻。 無論是哪一種，都邀請你在結束一天之後， 安靜地沉澱，慢慢回到自己。 我是 Kate，王泱琳，一位語調輕緩、思緒清晰的教練。 白天，我透過對話陪伴人們整理思緒； 夜裡，我用聲音，陪你安定入夜。 願這裡成為你靜心的起點， 也成為你日復一日，好好生活的一部分。 想要更清晰的思緒，擁有更從容的節奏？ 歡迎預約 30 分鐘免費教練對談: https://forms.gle/3ZP1hqQy5dp994jKA 如果預約的連結無法點擊的話，請至每集節目介紹點擊。不便之處，請見諒。 王泱琳（Kate Wang）｜ICF 國際認證 ACC 教練